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1 de Febrero de 2011
  • Juegos de Salud Cruz del Eje

PLAZAS DE SALUD EXITO ARGENTINO - GIMNASIOS A CIELO ABIERTO


Ni la tradicional cancha de
bochas, ni las típicas mesitas para el ajedrez. Ahora las plazas
modernas cuentan con juegos y aparatos de gimnasia para que las personas
de más de 65 años se ejerciten y también se diviertan. Los parques para
la tercera edad nacieron en China hace más una década y son una
tendencia en alza en la Argentina. Al menos una docena de municipios de
las provincias de Buenos Aires, Córdoba y Salta cuentan con este tipo de
plazas que ofrecen a los adultos la posibilidad de hacer actividad
física al aire libre sin pagar un centavo.

Los fabricantes de los juegos dicen que en los últimos meses se
triplicaron los pedidos desde las diferentes intendencias. “Casi siempre
las personas de la tercera edad van a la plaza para acompañar a sus
nietos y se quedan sentados. El objetivo de estos parques es incentivar
la salud, que las personas se ejerciten”, le explicó a PERFIL Ignacio
Imaz, gerente de Crucijuegos, una empresa argentina que ya ha instalado
equipamiento para adultos en la ciudad de Salta y varias localidades
cordobesas; entre ellas, Cruz del Eje.

Precisamente, el intendente de esa ciudad, Mario Blanco, aseguró que la
idea de crear una plaza para la tercera edad en el municipio nació de la
necesidad de que los ancianos tengan un lugar al aire libre para
reunirse, socializar y hacer gimnasia. “La plaza está frente a la
terminal de ómnibus y es un éxito, la gente se acerca y participa. Desde
temprano, hay colas para subir a los juegos. Además, contamos con
profesores de educación física que enseñan cómo utilizar cada equipo”,
aseguró Blanco. La inversión que se requiere es de alrededor de $ 50
mil.

Beneficios. Desde bancos para fortalecer brazos y piernas, relajadores
de cintura y volantes para aumentar la flexibilidad, hasta las clásicas
cintas caminadoras o las barras paralelas; todos los juegos proponen
actividades para prevenir las enfermedades cardiovasculares y la rigidez
muscular que con frecuencia sufren los mayores.

Los parques para adultos son una buena solución a un problema creciente
en el país: el sedentarismo. Los últimos datos de la Encuesta Nacional
de Factores de Riesgo del Ministerio de salud de la Nación revelaron que
más de la mitad de los argentinos son inactivos. Pero la problemática
empeora con la edad, ya que en los mayores de 65 años el sedentarismo
alcanza el 66,9%.

“El inicio de la jubilación es también un tema social, de pérdida de
roles. Muchas veces la persona deja su actividad y se aísla. La clave de
un envejecimiento exitoso es mantenerse activo. El ejercicio mejora la
estabilidad, la masa muscular, la oxigenación y también el ánimo de las
personas. Es muy importante para evitar el aislamiento y, además, sirve
para que los abuelos se relacionen con sus nietos”, manifestó Hugo
Alberto Schifis, presidente de la Sociedad Argentina de Gerontología y
Geriatría.


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